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SUMMARY:WLC Gaubitsch
DESCRIPTION:Gaubitsch 2013 – dramatische Szenen am Start \n\nIn Gaubitsch gilt es 4 Runden à 2 km \, insgesamt 8 km zu bewältigen\, jeweils eine Steigung in der romantischen Kellergasse mit dabei. Über 25 Strasshofer Läuferinnen und Läufer (das sind fünf Mannschaften\, ein Stockerlplatz in der Mannschaftswertung wird immer konkreter) nahmen die weite Anreise durch das schöne Wein ¼ auf sich. Es gelang wieder ein Gruppenfoto 7 Minuten vor dem  Start aufzunehmen. \n\nÜberschattet wurde der Lauf von einem schweren Sturz unseres Alfred L. beim Start\, welcher den Lauf verletzungsbedingt abbrechen mußte. Wir alle wünschen Alfred gute und baldige Genesung! Untenstehend findet Ihr die durchwegs respektablen Leistungen unserer Athleten. \n \nBis nächste Woche beim Clubausflug Alles Liebe\, Gerald\n \n________________________________________________________________ \nLiebe Lauffreunde\, liebe Gabi\, Brigitte und Evelyn!\n  \n \n  \nEs hat sich schon herumgesprochen\, mein verunglückter Start –\nbedingt durch einen Tritt auf meinen Schuh links von einem (zwei?) Hintermann und zusätzlichen \n unfairen Rempler-Stoß (ich nehme an\, es war ein männliches Wesen)\, er wirds schon wissen ….. \n dann mein Sturz – ich konnte nicht weiterlaufen. \n  \nUmso positiver war die sogleich anschließende Fürsorge von Gabi\, Brigitte und Evelyn B.\,\n weiters auch Renate Schneider von Deutsch-Wagram und einigen Zusehern. \n  \nVielen\, vielen Dank an Euch alle\, das hat mich wieder aufgebaut. Bemerkenswert\n unsere drei Girls\, die ja durch den Stop eine viel schlechtere Endzeit in der Ergebnisliste \n dadurch hatten! Nochmals Dank für Euren Einsatz und die Fürsorge\, Ihr habt mir sehr geholfen! \n  \n  \nDanke auch an Gerald\, der sich auch im Kommentar zum Lauf von gestern\, meinen Sturz in\n netten Worten widmete! \n Auch einige Sanitäter waren bald zur Stelle und haben mich weiter sehr gut verarztet. \n So gesehen war meine Enttäuschung zwar noch vorhanden\, aber nicht mehr so groß. \n  \n  \nEs geht mir mittlerweile wieder besser\, einige Wehwehchen noch spez. beim Bücken\,\n einige Rippen im Brustbereich spür ich noch\, ich bin aber sicher wieder bis zum \n Wochenende zu unseren gemeinsamen Ausflug wieder fit. Am Dienstag möchte ich \n wieder mit dem Trainieren beginnen …… \n  \nLiebe Grüße an Euch alle\nAlfred \n  \n 
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SUMMARY:Hernalser Herbstlauf
DESCRIPTION:Liebe Lauffreunde\,\n \nich habe am 22.9. am Hernalser Herbstlauf – Streckenlänge 11 km – teilgenommen.\nHier dazu ein Kurzbericht:\nBeim Start konnte ich auch u.a. Achim Sch. begrüssen – er lief den 5 km – Alleelauf –\ner eroberte den 3. Platz M 50 in 22 min.\nBei optimalen Wetterverhältnisse – Sonne und wenig Wind – Temperatur angenehm –\ngings vom Start Sportplatz Marswiese in die Schwarzenbergallee leicht bergan\ndurch den historischen schönen waldreichen Schwarzenbergpark\, dann wieder zurück\nzur Neuwaldegger Straße ein kleines Stück entlang und danach bergauf auf das\nHameau\, war schon sehr selektiv\, aber schön bei einem Bauernhof vorbei\, wobei\nuns der Hofhahn mit seinem Kikeriki (anfeuerte?).\nDie Bergabphase nach der Wende oben am Hameau war natürlich für mich dann\nquasi die „Erholstrecke“. Schön wars bis zur Marswiese\, ein letzte Runde am\nSportplatz und der Zielsprint\, meine Zeit 1 Std. 0 Min. 4 Sec. und 1. Platz M 60\,\nleider nur bei 2 Teilnehmern. Siegerehrung nett\, Organisation gut\, wär doch was\nfür Euch für das nächste Jahr? \n \nLiebe Grüße\nAlfred
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SUMMARY:Int. Schneeberglauf
DESCRIPTION:16 unerschrockene Strasshofer reisen unter Aufsicht ihres Chauffeurs und Fotografen Johann\, am 28.09.2013 nach Puchberg am Schneeberg\, um dort das im Laufe der letzten Monate intensiv durchgeführte Strasshofer Höhentraining in tadellose Ergebnisse umzusetzen. \nDer sportliche Kampf gegen die Zahnradbahn war von vornherein aussichtslos\, aber auch hier zählt vor allem das Dabeisein. Der Spass stand für alle im Vordergrund und so wurde der Lauf zu einem tollen Ereignis. \nNebenbei sei erwähnt\, dass der Lauf ziemlich anstrengend ist. 1200 hm auf 10 km\, bei Steigungen bis über 20% wird das Laufen auf manchen Abschnitten eher zum mittelmäßig\, schnellem Gehen. \nDer Start erfolgte bei perfektem Laufwetter in Puchberg. Am Anfang begleitet von der Zahnradbahn\, geht die Strecke gemächlich entlang des Hengstweges los\, um später an recht bissigen Steigungen über Pfade bei der Station Hochschneeberg zu enden. \nIm Ziel wurden die Läufer mit Sonnenschein und toller Verpflegung belohnt. \nZurück ging es dann mit der Bahn. Gabi Ernszt hatte in der Schneeberghalle eine Überraschung vorbereitet\, eine wirklich perfekte\, den Schneeberg darstellende Torte\, welche im Zuge der Siegerehrung mit Sekt verputzt wurde.   \n  \n 
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